笑いがもたらす健康効果
こんにちは。
つい先日、『カメムシが多い年は雪の量も多いんだよ~!!!』と1年生の甥に言われました。
えっっっっっっ!そうなの?!いや~初耳です。
そんな話をしていると、『カマキリが卵を産む位置の高さで積雪量がわかるんですよ~(><)』と
隣に座っている伊藤がドヤ顔で言ってきました。いや~初耳です。
今年は積雪量が多いと聞きました。子供たちは喜びますね♪
はてさて、【笑いがもたらす健康効果】とは。
~毎日たくさん笑う~ 私が心掛けていることです。
笑うことでNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化されます。その結果、ガン細胞やウイルスの病気のもとを
次々と攻撃してくれるので免疫力が高まります。免疫力が高すぎても別の病気(アレルギー等)に
なりやすくなってしまうのだとか。笑うことは免疫力を正常範囲にしてくれる役割があるのです。
簡単に淡々と打ち込んでおりますが(ザックリとしたお話ですが)・・・
なんだかこのまま永遠に語ってしまいそうな気がするので、続きはwebで。(笑)
とにかく!笑うことは大切です。
気がついたときに笑顔になってみてください。笑うときは大げさに笑ってみてください。
少しでも多くの人のストレスが解消され、健康体でいることができればと思います。
家庭に笑顔が増えるように、会話が弾むように、
e.homeは、お客様の理想とする家づくりのお手伝いをさせていただきます。
普段とは少し違う佐川(ひ)のブログでした。